Yoga, với lịch sử hàng ngàn năm và hơn 8 triệu tư thế khác nhau, là một công cụ hiệu quả để giảm căng thẳng và stress. Không chỉ tốt cho sức khỏe tâm lý, yoga còn hỗ trợ quản lý cân nặng, nâng cao độ linh hoạt của khớp xương và giúp giảm đau […]
Author Archives: admin
07
Jun
Jun
Sở hữu vóc dáng thon gọn mà không mất quá nhiều thời gian là điều không hề khó nếu bạn biết 22 cách giảm cân tại nhà cho nữ dưới đây. Theo đó, bạn nên lập kế hoạch và thực hiện đồng thời các cách giảm béo để đạt hiệu quả cao nhất. A. Giảm […]
07
Jun
Jun
Phong trào tập Gym hiện đang được nhiều người trẻ nhiệt tình ủng hộ, do đó kéo theo sự ra đời ồ ạt của các phòng tập Gym, ngoài yếu tố điều kiện vật chất thì giá cả cũng được cân nhắc rất nhiều bởi không phải ai cũng có điều kiện tham gia các […]
07
Jun
Jun
Tập gym là phương pháp được nhiều người lựa chọn để giảm cân, lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người băn khoăn về việc tập gym giảm cân nhanh không, có đạt được hiệu quả như mong muốn không. Để có câu trả lời chính xác, đồng thời có thêm các kiến […]
07
Jun
Jun
Yoga là một bộ môn rèn luyện sức khỏe mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho con người nên rất được yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các trung tâm để tập luyện liên tục. Bài viết này sẽ trang bị cho bạn những kiến thức yoga […]
07
Jun
Jun
Ăn gì để giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần mà không gây hại cho sức khỏe? Dưới đây bài viết xin giới thiệu đến bạn Thực đơn giảm cân khoa học trong 7 ngày dành cho người mới. Thực đơn này rất phù hợp cho những người mới tập ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân […]
07
Jun
Jun
Tập yoga ở đâu TPHCM giá tốt nhất hiện nay? Yoga mang đến cho tất cả chúng ta nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tinh thần, giúp mọi người thoát khỏi phiền não, áp lực trong công việc và cuộc sống. Chính vì thế mà trong những năm gần đây, bộ môn yoga cũng […]
07
Jun
Jun
Gym và Yoga là hai môn thể thao rèn luyện sức khỏe khá ấn tượng và mang đến những vóc dáng đẹp, chuẩn cho người tập. Hãy cùng tham khảo list phòng tập gym ở TPHCM đẹp đẽ, sạch sẽ và chuẩn chất lượng cao cấp cùng mình nhé. Tổng hợp 15+ phòng tập gym […]
07
Jun
Jun
Bạn có biết, một chế độ ăn uống khoa học ảnh hưởng đến 70% kết quả giảm cân? Vì vậy, nếu muốn “tạm biệt” mỡ thừa, hãy bổ sung các thực phẩm giảm cân dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, bạn nhé! Hiện nay, thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng […]
Mang Huy Chương Vàng Boxing Lần Thứ 2 Sau Gần 10 Năm Về Việt Nam – Người Mẹ 2 Con “Dân Tộc Tày” Đã Làm Được. Hà Thị Linh, một cô gái dân tộc Tày, đã ghi dấu ấn đáng kinh ngạc cho Việt Nam tại SEA Games 2013 tại Myanmar. Lúc đó, cô chỉ […]
