Bạn là người mới bắt đầu tập Yoga và không biết nên mua dụng cụ nào để phục vụ nhu cầu tập luyện của bản thân? Vậy thì hãy cùng Misskick tham khảo các dụng cụ tập Yoga cơ bản cần thiết trong bài viết dưới đây nhé! Các dụng cụ tập Yoga cơ bản […]
10
Aug
Aug
Nếu bạn đang tìm cách “thu gọn” đôi chân mình và làm chúng trở nên săn chắc thì hãy luyện 5 bài tập thể dục nhẹ trước khi ngủ giúp chân thon này ngay nào. Chỉ trong một tuần chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về sự thay đổi của mình đấy! Hãy cùng Win […]
09
Aug
Aug
Cardio là bài tập kích thích tăng nhịp tim và đốt cháy mỡ thừa trong thời gian ngắn. Do đó, các bài tập Cardio luôn được tìm kiếm và được sử dụng nhiều trong quá trình giảm cân. Vậy các bài tập Cardio cho nữ giảm cân hiệu quả cụ thể là những bài tập […]
06
Aug
Aug
Với những người đến với gym và mong muốn có một vòng 3 săn chắc, đôi chân khỏe mạnh, thon thả thì dạng bài tập Bums and Tums – chuyên trị dành cho phần thân dưới là lựa chọn không thể tốt hơn. Tác dụng của Bums and Tums Bums and Tums là bài tập […]
05
Aug
Aug
Các phòng tập EMS mang lại hiệu quả tập luyện rất tốt, với 20 phút tập luyện có tác dụng bằng 3 giờ. Tuy nhiên, phòng EMS vẫn còn khá mới với mọi người, nên bài viết này mình sẽ giới thiệu chi tiết luyện tập EMS là gì, và top các phòng EMS tốt […]
03
Aug
Aug
Chi phí tập gym với PT giá bao nhiêu 1 buổi bạn có thực sự muốn biết chi tiết? Tập luyện rèn luyện sức khỏe với huấn luyện viên riêng đem lại cho bạn nhiều tiện ích, chính vì thế rất nhiều khách hàng hội viên quan tâm việc tập luyện này cũng như chi […]
02
Aug
Aug
Hiện nay nhiều PT và khách tập PT cá nhân thuê riêng có nhu cầu tìm địa chỉ các phòng tập gym cho pt ngoài vào, do đó Win Fitness & Yoga cung cấp địa chỉ các phòng tập giá rẻ cho các bạn cũng như khách hàng tác nghiệp tham khảo và chọn nơi […]
01
Aug
Aug
Aerial yoga còn khá mới lạ so với người Việt Nam, nhưng đã rất phổ biến trên toàn cầu vì những lợi ích sức khỏe mà bộ môn này mang lại. Được sáng tạo từ yoga truyền thống, những động tác aerial yoga có phần độc đáo và khá thú vị khi giúp bạn tăng cường […]
31
Jul
Jul
Rèn luyện cơ thể và duy trì một lối sống lành mạnh là điều mà nhiều người hướng đến trong xã hội hiện đại. Cũng chính vì lý do trên, các phòng tập gym hiện đại đã lần lượt ra đời nhằm phục vụ cho nhu cầu về sức khỏe của con người. Tuy nhiên, […]
30
Jul
Jul
Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng toàn cầu, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sống và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Với nhu cầu cải thiện sức khỏe và ngoại hình, giảm cân đã trở thành một mục tiêu phổ biến cho nhiều người. Trong […]
