Category Archives: Dinh Dưỡng

Hiện nay, chị em phụ nữ rất tin tưởng vào các phương pháp giảm cân từ các sản phẩm từ thiên nhiên như rau xanh, trái cây bởi hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Và một loại thực phẩm thần kỳ trong danh […]

Trà đào là thức uống rất được ưa chuộng trong mùa hè nhờ vị ngọt nhẹ và hương thơm tự nhiên. Tuy nhiên, những người đang muốn giảm cân vẫn rất e ngại sử dụng vì không biết trà đào có bao nhiêu calo và uống trà đào có mập không. Vì vậy, trong bài […]

Cá ngừ thuộc loài cá thịt đỏ, nhiều thịt, ít xương và đặc biệt hàm lượng dinh dưỡng cao. Với nguyên liệu chính là cá ngừ, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như kho tộ, sốt cà chua, lẩu, bún cá ngừ,… Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết […]

Cơm tấm là món ăn “quốc dân” của nước ta, hầu như ai cũng biết và ưa chuộng món ngon dân dã này. Chỉ đơn giản là cơm trắng ăn kèm với các loại đồ ăn kèm như thịt nướng, chả hấp hay da heo,.. kết hợp với nước mắm chua ngọt là có thể […]

Bò bít tết là món ăn có nguồn gốc từ phương Tây và hiện nay được rất nhiều người Việt Nam yêu thích bởi hương vị thơm ngon, lạ miệng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn rất thắc mắc về thành phần dinh dưỡng của thịt bò bít tết hay bò bít tết có bao nhiêu […]

Mỗi dịp rằm tháng 8, bánh trung thu là món bánh truyền thống không thể thiếu trong mâm cỗ. Đây cũng là món bánh gây nghiện cho nhiều người. Điều đáng nói, chiếc bánh trung thu tuy nhỏ nhưng lại chứa hàm lượng calo lớn nên nhiều người lo sợ ăn nhiều sẽ béo. Vì […]

Sữa đậu nành là thức uống được nhiều người lựa chọn để làm đẹp và giữ dáng. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành có mang lại lợi ích như mong đợi? và 100ml sữa đậu nành bao nhiêu calo? Những câu hỏi này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây, các bạn chú […]