Category Archives: Thực Đơn

Ăn gì để giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần mà không gây hại cho sức khỏe? Dưới đây bài viết xin giới thiệu đến bạn Thực đơn giảm cân khoa học trong 7 ngày dành cho người mới. Thực đơn này rất phù hợp cho những người mới tập ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân […]

Người khỏe mạnh giảm cân còn khó, nếu bạn bị đau dạ dày thì càng phải quan tâm hơn đến thực đơn hàng ngày để giảm cân hiệu quả mà không làm bệnh trầm trọng hơn. Tham khảo gợi ý thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày sau đây. Bạn đang xem: thực […]

Chế độ ăn kiêng quân đội là gì? Đó là một chế độ ăn kiêng được mô phỏng theo chế độ quân đội. Người lính muốn đảm bảo thể lực cũng như sự nhạy bén thì điều đầu tiên là phải có một cơ thể khỏe mạnh. Ăn ít nhưng đảm bảo đủ năng lượng […]

Giảm cân bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt là phương pháp được nhiều người áp dụng với mong muốn nhanh chóng có được thân hình thon gọn mà không cần tập luyện. Vì vậy, không ngạc nhiên khi từ khóa giảm cân theo phương pháp của người Nhật xuất hiện rất […]

Chế độ ăn quyết định đến 70% kết quả của quá trình giảm cân giữ dáng, vì vậy thực đơn ăn chay lành mạnh cho người tập gym là thông tin nhận được rất nhiều sự quan tâm. Làm sao để cân đối lượng ăn trong ngày nhưng vẫn đảm bảo đủ chất, thuần chay […]

Vóc dáng thon gọn luôn là vấn đề được quan tâm trong xã hội hiện đại ngày nay khi vấn đề ngoại hình luôn được chú trọng. Nhiều người đã tìm kiếm và áp dụng thực đơn eat clean để tăng cơ giảm mỡ tại nhà. Nhưng liệu chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống […]

Quả việt quất làm điên đảo các cô gái ăn vặt. Thật lý tưởng nếu bạn có thể vừa ăn vặt vừa giảm cân cùng một lúc. Vậy thì hãy bổ sung ngay công thức salad giảm cân từ quả việt quất đẹp da này vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé. Với công […]

Bạn sẽ không thể giảm cân liên tục nếu bạn không thể tự thiết kế được cho mình một thực đơn giảm cân trong 7 ngày. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ đóng góp đến 80% vào sự thành công của quá trình giảm cân. Vậy nên, hãy cùng Nutrihome tham khảo ngay các […]

Bạn có biết, một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình luyện tập để thay đổi hình thể của bạn. Vậy các chàng đã nắm được thực đơn tăng cân cho nam hay chưa? Nếu câu trả lời là “không” thì hãy tham khảo ngay bài viết sau. […]

Trứng là thực phẩm rất quen thuộc và tốt cho vóc dáng cũng như cân nặng, tuy nhiên nhiều bạn vẫn đang băn khoăn không biết thực đơn giảm cân với trứng cần chú ý những gì, chế biến như thế nào? Trong bài viết sau đây. xin mang đến cho bạn thực đơn giảm […]