Thức uống Kombucha đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều phái đẹp trong hành trình giảm cân, nhờ khả năng tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng một cách tối ưu. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng giảm cân của Kombucha, việc hiểu rõ về cách uống […]
Category Archives: Thực Phẩm
07
Jun
Jun
Bạn có biết, một chế độ ăn uống khoa học ảnh hưởng đến 70% kết quả giảm cân? Vì vậy, nếu muốn “tạm biệt” mỡ thừa, hãy bổ sung các thực phẩm giảm cân dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, bạn nhé! Hiện nay, thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng […]
28
May
May
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu Granola có thực sự tốt cho việc tăng cân lành mạnh không? Trong khi 80% người thường quan tâm đến cách ăn Granola để giảm cân, rất ít người để ý đến khả năng Granola trong việc tăng cân. Thật ra, Granola là một thực phẩm tuyệt vời […]
25
May
May
GẠO LỨT RẤT TỐT NHƯNG KHÔNG PHẢI AI ĂN CŨNG TỐT Gạo lứt đã được biết đến như một loại gạo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp cho người bệnh tiểu đường và những người đang ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn gạo lứt và […]
20
May
May
Bưởi và các thành phần bên trong Một quả bưởi cỡ trung bình cung cấp khoảng: 200 calo, 39mg vitamin C, 4.500 IU vitamin A, 325mg kali, 40mg canxi, 50mg phốt pho, 25mcg folate, 1mg sắt, 1g chất xơ hòa tan pectin. Các loại bưởi đỏ và hồng cũng có beta carotene, một chất chống […]
20
May
May
Nhiều người cho rằng ăn bơ sẽ béo. Nhưng sự thật là có thể giảm cân nhờ quả bơ bởi axit béo trong quả bơ có tác dụng cực lớn trong việc hỗ trợ giảm béo rất tốt. Thực phẩm giảm cân số 2: quả bơ. Mùa hè luôn là thời điểm thích hợp để […]
20
May
May
Mùa hè là mùa sầu riêng, nhưng nhắc đến sầu riêng nhiều người lại nghĩ ngay đến việc tăng cân, nổi mụn. Sự thật thế nào? Dưới đây là những lợi ích của loại quả độc đáo chỉ có trong mùa hè này. Top các thực phẩm giảm cân hiệu quả mới nhất 2023. Giá […]
19
May
May
Trứng là loại thực phẩm giàu protein và nhiều loại vitamin cần thiết cho sức khỏe con người, nhất là đối với những người muốn giảm cân. Có nhiều người cho rằng ăn “trứng nào cũng giống nhau”. Sự thật là mỗi loại trứng có một hàm lượng dinh dưỡng khác nhau và có nhiều […]
19
May
May
Có rất nhiều câu hỏi luôn xoay quanh câu hỏi “Ăn chuối giảm cân hay tăng cân?”. Nhiều thông tin cho rằng ăn chuối có thể giảm tới 10kg nếu đúng phương pháp và khoa học nhưng cũng có ý kiến cho rằng chuối tăng cân, tăng cơ. Lời giải thích cho điều này là […]
19
May
May
Nếu bạn vẫn chưa tin bí đỏ có tác dụng giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm một món ăn ngon và bổ dưỡng trong danh sách các món ăn giảm cân của mình nhé! Top các thực phẩm giảm cân hiệu quả mới nhất 2023. Công dụng giảm cân […]
