Cơm là loại lương thực quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Nhưng không phải ai cũng biết hàm lượng carb mà cơm mang lại hay bao nhiêu calo trong 1 chén cơm. Và ăn cơm như thế nào để giảm cân hiệu quả? Trong bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn […]
Category Archives: Thực Phẩm
04
Apr
Apr
Cà rốt là loại thực phẩm rất quen thuộc với mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon và nhiều dưỡng chất có lợi, loại củ này còn được dùng để làm sinh tố, nước ép để giảm cân. Vậy cà rốt bao nhiêu calo và tác dụng thực sự của nó là […]
03
Apr
Apr
Bánh tráng trộn là món ăn vặt quen thuộc được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là các gymer không thể cưỡng lại hương vị thơm ngon của món ăn này. Tuy nhiên, với hội gymer, việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể rất khắt khe. Vậy một bịch bánh tráng bao nhiêu […]
Trứng gà được biết đến như một loại thực phẩm quốc dân bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Nhưng ít ai biết được tác dụng của riêng lòng trắng trứng gà là gì. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng […]
01
Apr
Apr
Cà phê là thức uống phổ biến, được nhiều người sử dụng thường xuyên. Nếu bạn có thói quen uống cà phê mỗi ngày thì nên biết cà phê chứa bao nhiêu calo để tính toán lượng calo nạp vào cơ thể. Qua đó, bạn cũng sẽ biết uống cà phê có béo không để […]
01
Apr
Apr
Khoai lang tím là loại củ có nhiều trong tự nhiên và có tác dụng tốt đối với cơ thể con người. Bên cạnh đó, người ta còn mách nhau về công dụng giúp giảm cân và giữ dáng của loại củ này. Vì vậy, khoai lang tím bao nhiêu calo, cách giảm cân với […]
